Hola princessitas,
Estoy avergonzada... sip, "el hambre se fue, pero la verguenza de haber fallado no..." me duele mi pansita, y aparte de todo me siento fatal...
No se por que me esfuerzo en golpearme con un martillo? por que insisto en lastimarme con la horrorosa comida? por que si yo se que despues me sentire fatal, por que lo hago? por que no puedo controlar la ansiedad??
Yo se que gran parte de esta falla se debe a que me quede todo el fin de semana en mi casa, sip, casi ni asome las narices a la calle!!!!!!!!!! solamente para ir a comer a un restaurant, se dan cuenta, y estando en casa todo es peligroso!!! incluso la inofensiva charola de frutas!!! y mi hermana que se la pasa observando cada paso que doy, cada movimiento que hago, si como, si no como, por que no como, y ella pasandose la vida sin probar bocado... y saben que es lo peor, que a veces no me aguanto de la ansiedad y ella esta inmutable, asi, sin comer nada... eso me mata!
Mañana de nuevo con todas mis ocupaciones estare casi todo el dia fuera, y en cuanto llegue a mi casa hago el solenme juramento de salirme al menos al parque de la esquina. Por que no quiero pasarme, no quiero que de nuevo me vuelva a pasar esta situacion!
les digo que fue tooooooodo lo que comi??
Con toda la verguenza del mundo ahi va...
Ayer, desayune un sandwich con todo (tocino, singles, jamon, y verduras) y una gelatina y un vaso de licuado de fressas, como (300 kal)... Comi un trozo de pollo con verduras, un paquete de galletas y un chocolate como (450 kal)... y cene! galletas, cereal, leche y aderezado todo esto con mucho dulce (400 kal) ... fue horribleeeeeeeeeeeeeeeeee! como 1150 kal... es horrible, despues de que habia conseguido tres dias consecutivos de menos de 300 kal.
Hoy creo que empeze bien, pero me cai de nuevo... desayune unicamente una naranja (38 kal) y mucha agua, mas tarde un sobresito de galletas (130 kal) y en la tarde en el restaurant me comi un trozo de pan, y como la mitad de mi platillo (unos mariscos muy condimentados, con aderezos y toda la cosa) y aunque procure comer despacio, y tomar agua entre cada bocado, aun asi siento que me excedi...
Se dan cuenta? este es un dia del que no me siento muy orgullosa que digamos, de hecho no me siento para nada orgullosa, falle, y lo peor es que lo se. Ahora tengo claro algo, no puedo cambiar mi pasado, por que ya paso... pero puedo hacer algo con mi futuro, por ejemplo dejar la flojera de lado e irme a caminar, o a correr al menos para que tooooooda la comida que consumi intente hacer digestion. y luego intentar no pecar mas, no mas, no este dia...
Por ahora tengo que aplicarme, el proximo miercoles me toca cita con la nutriologa, y deseo con todo mi corazon superar la meta que ella me puso, por lo menos pesas 56 kg, (Esto de la nutriologa fue la unica forma en que mi familia me permita adelgazar, por que la condicion de hacerlo fue que deberia ser supervisada por un profecional) ok, y ahi voy, intentado hacer lo mejor que puedo, entre caidas y levantadas, entre la pena y el dolor de mis alas rotas...
Las adoro...
Suri
